8 ผักและผลไม้มีไฟโตนิวเทรียนท์น่ารับประทาน
อะไรคือ ไฟโตนิวเทรียนท์ ปัจจุบันหลายๆ คนโดยเฉพาะคนรักสุขภาพคงได้ยินคำนี้กันบ่อยๆ แต่สำหรับใครที่ไม่รู้จักนั้น ไฟโตนิวเทรียนท์ (Phytonutrient) เป็นสารอาหารธรรมชาติที่มีอยู่มากในผักและผลไม้ ซึ่งมีคุณประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย
อ่านเพิ่มเติม