ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์การทำงานมาหลายปีหรือเพิ่งสำเร็จการศึกษา Nestlé ก็มีโอกาสในการทำงานให้กับคุณ ค้นหางานได้ที่นี่
อารมณ์ดี
-
3 อาหารคลายเครียด ช่วยคุณลดความเครียด อารมณ์ดี สุขภาพดีอ่านเพิ่มเติม
ร่างกายอาจเจอภาวะเครียดจนฮอร์โมนแห่งความเครียดหรือ คอร์ติซอล ฮอร์โมนที่ทำให้อยากอาหารมากขึ้นจนกลายเป็นโรคอ้วน มาเลือกทาน 3 อาหารคลายเครียดเพื่อสุขภาพที่ดี -
เริ่มวันดีๆ ด้วย “โพลีฟีนอล” ในกาแฟอ่านเพิ่มเติม
นอกจากกลิ่นหอมๆ ของกาแฟที่จะทำให้คุณอารมณ์ดีในทุกเช้าแล้ว ในกาแฟแก้วเล็กๆ นี้ยังมีสารโพลีฟีนอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย -
4R วิธีรับมืออาการจิตตกของผู้หญิงยุคใหม่อ่านเพิ่มเติม
ผู้หญิงยุคใหม่ไม่ควรพลาดกับ หลัก 4R วิธีรับมือกับอาการจิตตก เพิ่มพลังบวกในการดำเนินชีวิต พร้อมรับมือกับความเครียดและปัญหาที่อาจทำให้คุณแก่ก่อนวัยอันควร -
คลายเครียดและสร้างอารมณ์ดีด้วย 4 เครื่องดื่มอ่านเพิ่มเติม
โดพามีน เอ็มดอร์ฟินและเซโรโทนิน เป็นฮอร์โมนที่ทำให้คุณอารมณ์ดี แต่รู้หรือไม่คุณสามารถคลายเครียดและสร้างอารมณ์ดีได้ด้วย 4 ไอเดียเครื่องดื่มเพิ่มอารมณ์ดี -
แบบทดสอบ คุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่?อ่านเพิ่มเติม
ชีวิตดี ๆ เริ่มต้นที่อารมณ์ มาลองทำแบบทดสอบว่าคุณเป็นโรคซึมเศร้าหรือไม่ ที่นี่ -
วิธีสังเกตอาการวิตกกังวล พร้อมแนวทางแก้ไขอ่านเพิ่มเติม
อาการวิตกกังวล มักเกิดขึ้นโดยที่คุณเองอาจไม่รู้ตัว เรามีวิธีสังเกตอาการที่บ่งบอกว่าคุณเริ่มวิตกกังวลแล้วหรือยัง พร้อม 4 แนวทางแก้ไขอาการวิตกกังวลง่ายๆ -
5 วิธีคิดบวกส่งต่อมุมมองดีๆ กับเนสท์เล่ 3 อ.อ่านเพิ่มเติม
อยู่บ้านยาวๆ อย่างไรให้อ. อารมณ์ดี ลองมองข้อดีของการอยู่บ้านยาว ๆ กับ 5 วิธีคิดบวก เพื่อเปลี่ยนให้ทุกเรื่องราวในบ้านเป็นเรื่องราวดี ๆ ของคุณ -
5 ไอเดีย กระชับมิตรแก๊งเพื่อนแม้อยู่ห่างไกลอ่านเพิ่มเติม
คลายเหงาด้วย 5 กิจกรรมสร้างรอยยิ้มภายในกลุ่มเพื่อนพร้อมวิธีเติมกำลังใจ บรรเทาความเหงา เพื่อกระชับความสัมพันธ์แน้นแฟ้นแม้อยู่ห่างไกล -
5 วิธีแก้เบื่อ ค้นพบศักยภาพตัวเองช่วงอยู่บ้านอ่านเพิ่มเติม
เปิดใจลงมือทำสิ่งใหม่ด้วยตัวเองกับ 5 วิธีแก้เบื่อ กับกิจกรรมสำหรับช่วงอยู่บ้าน เพื่อค้นพบศักยภาพที่ซ่อนอยู่และเสริมสร้างพฤติกรรมสุขภาพที่ดี
