ใบความรู้ที่ 2 : กินแล้วออก บอกลาอ้วน

ประถมปลาย

ใบความรู้ที่ 2

กินแล้วออก...บอกลาอ้วน
เหมาะสำหรับ ป.4 - ป.6

“เสริมสร้างสุขนิสัยด้วยตารางปริมาณพลังงานในอาหารแต่ละเมนู ควบคู่กับระยะเวลาการออกกำลังกายแต่ละประเภทเพื่อให้นักเรียนรู้จักกิจกรรมออกกำลังกายเผาผลาญแคลอรีที่บริโภคเข้าไปอย่างสมดุล”

ตรงกับรายวิชา : สุขศึกษาและพลศึกษา พ 3.2 ป.3/1 (ควรรู้) พ 4.1 ป.3/3 (ต้องรู้) พ 3.2 ป.4/1 (ต้องรู้) พ 3.1 ป.5/6 (ต้องรู้) พ 3.2 ป.5/1 (ต้องรู้) พ 3.2 ป.6/1 (ต้องรู้)