วิธีทำสูตรนมหมีปั่นฟรุตตี้สโนวี่ l Easy Cooking

วัตถุดิบที่เป็นฮีโร่ของเมนูนมหมีปั่นฟรุตตี้สโนวี่ ก็คือนมตราหมี ยูเอชที รสจืด มีแคลเซียมและวิตามินดีสูง ซึ่งแคลเซียมมีส่วนช่วยเสริมมวลกระดูกและฟันให้แข็งแรงและวิตามินดีช่วยทั้งควบคุมสมดุลแคลเซียมและมวลกระดูก ถือได้ว่าแคลเซียมและวิตามินดีเป็นสารอาหารที่ทำงานเป็นคู่หูกัน เพราะวิตามินดีช่วยให้ลำไส้ดูดซึมแคลเซียมได้ดีขึ้นถึง 30– 40% ดังนั้นถ้าคุณพ่อคุณแม่ต้องการให้เด็ก ๆ ได้รับแคลเซียมอย่างเพียงพอ ก็ต้องเลือกอาหารที่มีวิตามินดีให้ลูกกินควบคู่กันไปด้วย และวิตามินดียังมีบทบาทสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของลูกแข็งแรงอีกด้วย

รวมถึงผักวอเตอร์เครส (watercress) ที่เป็นของแหล่งใยอาหารซึ่งดีต่อระบบขับถ่ายของเด็ก ๆ และอุดมไปด้วยธาตุเหล็กที่ช่วยทำหน้าที่นำออกซิเจนไปสู่เนื้อเยื่อทั่วร่างกาย มีแคลเซียมสูงช่วยเสริมกระดูกและฟันให้แข็งแรง มีสารต่อต้านสารอนุมูลอิสระอย่างลูทีน (lutein) ที่มักพบในผักผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มและสีเหลือง มีส่วนช่วยป้องกันการทำลายเซลล์จอประสาทตาของเด็ก ๆ