ใบงานการเรียนรู้สำหรับเด็กและครู
ปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพดี
จากครูสู่เด็ก
แบบ Active Learning
ทั้งหมด 
อนุบาล 
ประถมต้น 
ประถมปลาย ใบกิจกรรม
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : ซองนี้มีดีอย่างไร?อ่านเพิ่มเติม
ทบทวนความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการผ่านใบงานอ่านฉลาก หวาน มัน เค็ม บนซองหรือกล่องอาหารที่นักเรียนชอบกิน
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : กรุบกรอบติดกระดานอ่านเพิ่มเติม
ใบงานสอนนักเรียน เรียนรู้เรื่องการลดหวาน มัน เค็ม ผ่านเกมอ่านฉลากโภชนาการของซองขนมที่นักเรียนคุ้นเคย
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : จับฉลาก ล้วงความลับอ่านเพิ่มเติม
ใบงานและเกมสำหรับเด็ก เพื่อทดสอบความเข้าใจเรื่อง การอ่านฉลากโภชนาการ หวาน มัน เค็ม ผ่านกิจกรรมสุ่มซองขนมที่นักเรียนชอบ
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : อ่านซองโปรด หาตัวเลขโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
ใบงานทดสอบความเข้าใจเรื่องการอ่านฉลากโภชนาการ ทบทวนบนเรียนฉลากหวาน มัน เค็ม เข้าใจตัวเลขบนซองอาหาร
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : ฉลากโภชนาการ และฉลากหวาน มัน เค็มอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัดและข้อสอบ เรื่องการอ่านฉลากโภชนาการ ทบทวน ฉลาก หวาน มัน เค็ม เพื่อนักเรียนรู้จักเลือกและกินอาหารที่มีประโยชน์
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : แปลงร่างเป็นฉลากขนมอ่านเพิ่มเติม
ทบทวนความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการผ่านใบงานอ่านฉลาก หวาน มัน เค็ม บนซองหรือกล่องอาหารที่นักเรียนชอบกิน
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : เรียนรู้โภชนาการจากฉลากอ่านเพิ่มเติม
ใบงานทดสอบความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการผ่านซองอาหารในชีวิตประจำวัน
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : ตลาดสดตามสั่งอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม สื่อการเรียนรู้ สอนเรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ให้เด็ก ๆ วัยประถมให้เลือกบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมสร้างการกินอาหารมีประโยชน์ ผ่านกิจกรรมเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : 1 วัน หนูกินอะไร?อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจผ่านกิจกรรม สำรวจมื้ออาหารประจำวัน เพื่อให้นักเรียนสามารถ เลือกบริโภคอาหารได้อย่างครบถ้วนและหลากหลาย เสริมสร้างสุขภาพแข็งแรง
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : จับคู่ รู้เรื่องธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
สื่อการเรียนการสอน สร้างความสนุกในห้องเรียนด้วยกิจกรรม ให้นักเรียนได้มีส่วนร่วมจับคู่ อาหาร 5หมู่ ธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แปะแล้วตอบ ถูกกรอบธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
ใบงานสำหรับเด็กวัยเรียนที่จะช่วยส่งเสริมพฤติกรรมกินดีด้วยความรู้และความเข้าใจเรื่อง อาหารหลัก 5 หมู่ ตามธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : 7 วัน 7 ผัก รักสุขภาพอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน ใบกิจกรรม สอนเด็กกินหลากหลาย กินผักผลไม้ 5 สี เพื่อให้เด็กประถมรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และให้นักเรียนมีส่วนร่วมผ่านการจดบันทึก
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : อาหารถูกหลัก VS อาหารถูกใจอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจผ่านกิจกรรม ฝึกฝนการแยกแยะและวิเคราะห์หมู่อาหาร ให้นักเรียนสามารถเลือกอาหารสุขภาพได้ และเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : Quiz สุขภาพเงินล้านอ่านเพิ่มเติม
เกมกระดานสำหรับเด็กประถม ใบงานทบทวนความเข้าใจของอาหารหลัก 5 หมู่ ผ่านคำถา โภชนาการ ให้นักเรียนรู้จักและสามารถเลือกอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างหลากหลาย
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : อะไรอยู่ในกล่อง?อ่านเพิ่มเติม
ใบงานสอนเด็กกินอาหารหลัก 5 หมู่ แยกแยะประเภทของอาหาร และสอนให้รู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และเข้าใจโภชนาการอย่างถูกต้อง
-
ใบกิจกรรม : หนังสือทำมือผักผลไม้ 5 สีอ่านเพิ่มเติม
ใบงานในรูปแบบหนังสือทำมือ ให้เด็กวัยเรียนได้สนุก พร้อมทั้งเรียนรู้เรื่องผักผลไม้ 5 สี ทำความรู้จักชื่อทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ และแยกแยะสีของพืชผักนานาชนิด
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : การละเล่นพื้นบ้าน เล่นง่าย ๆ ได้ขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนรู้เรื่องพลังงานสำหรับการใช้ชีวิต การออกกำลังกายด้วยกิจกรรมเด็ก การละเล่นพื้นบ้าน
มอฐซ่อนผ้า เพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : เกมตักไข่ ได้ขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เกม เรื่องพลังงานในอาหาร การออกกำลังกายของเด็ก ด้วยกิจกรรมเด็ก เช่น การเล่นตักไข่ เพื่อให้เด็กวัยเรียนได้เติบโตสมวัยในวิชาสุขศึกษา
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : เฮลตี้ไดอารี่อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนเด็กออกกำลังกาย เช่น กิจกรรมทำงานบ้านสำหรับเด็ก ชวนเด็กขยับร่างกาย เผาผลาญพลังงานอย่างเหมาะสม
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แผ่นภาพสร้างสมดุลอ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก กิจกรรมกลุ่มเพื่อการเรียนรู้เรื่องพลังงานในอาหาร เรียนรู้เรื่องแคลอรีและอาหาร 5 หมู่ เสริมสร้างสุขนิสัยที่ดี
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : สูตรคำนวณชวนขยับ!อ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก กิจกรรมกลุ่มเรียนรู้เรื่องพลังงานในที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อให้เด็กสามารถเลือกรับประทานอาหาร และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : กินเท่าไร ใช้ให้หมด!อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน กิจกรรมกลุ่ม เรื่องพลังงานในอาหารแต่ละเมนู และปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อสร้างเสริมสุขนิสัยที่ดี
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : กระรอกเปลี่ยนโพรงอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนออกกำลังกายด้วยกิจกรรมเด็ก ให้เด็กเล่นเกมสันทนาการ ขยับและเผาผลาญพลังงานของเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : เนือยนิ่ง ทำไมกันอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน ชวนเด็กออกกำลังกายผ่านกิจกรรมเด็ก ให้เด็กเล่นเกมสันทนาการ ขยับร่างกายเผาผลาญพลังงาน ให้สุขภาพดีในวิชาสุขศึกษา
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : อะไรเอ่ย? หวานน้อยกว่าอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เกม เกี่ยวกับความหวานและปริมาณน้ำตาลใน อาหารเด็กวัยเรียน ให้เด็กได้เข้าใจ เลือกกิน ลดหวาน ด้วยเกมสำหรับเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : อ่านเป็น ลดหวาน มัน เค็มได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมเด็ก เล่นเกมทดสอบความเข้าใจ เรื่องการอ่านฉลากหวาน มัน เค็ม และเรื่องน้ำตาล โซเดียม ไขมัน ให้เด็กวัยเรียนมีสุขภาพแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : ข่าวสั้น ทันโรคอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม กิจกรรมเด็ก เพื่อทดสอบความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการ รู้จักรสชาติหวาน มัน เค็ม รู้จักน้ำตาล โซเดียม ไขมัน รวมถึงรู้จักโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs ลดโรค ไกลโรค
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : เก้าช่อง ชวนขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมเด็กวัยเรียน ให้รู้จักอ่านฉลากโภชนาการ เปลี่ยนพฤติกรรมสุขภาพ รู้จัดลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม ลดอ้วน ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : ตั้งใจลด ใครก็ลดได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม สำหรับเด็กวัยเรียน รู้จักอ่านฉลากโภชนาการ เปลี่ยนพฤติกรรม ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม ลดอ้วน โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : หวานพอดี 4 ช้อนชาอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงานเกี่ยวกับความหวาน การคำนวณปริมาณน้ำตาลในอาหาร เพื่อให้เด็กวัยเรียนสามารถเลือกกิน ลดหวาน ลดรสชาติหวานจากน้ำตาล ดูแลสุขภาพ และสร้างพฤติกรรมกินดี
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : ไขมันจ๋า มาจากไหนอ่านเพิ่มเติม
ใบงานเพื่อให้นักเรียนรู้จักไขมันในอาหาร ให้นักเรียนได้เข้าใจแหล่งที่มา และปริมาณควรรับประทาน ในปริมาณที่เหมาะสมตามหลักโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : เค็มไปนิด ลดซักหน่อยจะดีไหมอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน ทบทวนเรื่องความเค็มผ่าน การ อ่าน ฉลาก อาหาร ในชีวิตประจำวัน และแนวทาง ลดเค็ม เพื่อเด็กสุขภาพดี
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : จับคู่ภาพกับเงาผักผลไม้อ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านเกมจับคู่ภาพกับเงาผักผลไม้ ชวนให้เด็กๆ รู้จักผักผลไม้ พร้อมฝึกทักษะการสังเกตรูปร่างลักษณะ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : ภาพตัดปะบอลลูนอาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านกิจกรรมภาพตัดปะ บอลลูนอาหาร 5 หมู่ ชวนให้เด็กๆ เรียนรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมสนุกๆ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : เกมหาของ หาขวดน้ำที่ซ่อนอยู่อ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านเกมหาของ โดยตามหาขวดน้ำที่ซ่อนอยู่ในภาพ เรียนรู้ประโยชน์ของการดื่มน้ำผ่านการทำกิจกรรมสนุกๆ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : การเลือกรับประทานอาหารอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านกิจกรรมภาพตัดปะ สอนให้เด็กๆ รู้จักการเลือกรับประทานอาหารที่ควรกินบ่อย และอาหารควรกินแต่น้อย สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : ภาพตัดปะ ผักผลไม้ 5 สีอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านกิจกรรมภาพตัดปะ สอนให้เด็กๆ รู้จักเรียนรู้ภาษาไทย กับชื่อของผักผลไม้ 5 สี หลากหลายชนิด สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : วาดภาพระบายสี ปิ่นโตอาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอน ผ่านการวาดภาพระบายสี เสริมสร้างความรู้และความคิดสร้างสรรค์ให้เด็กๆ สนุกกับการเรียนรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : กิจกรรมฝึกบวกเลขกับผัก 5 สีอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน กับกิจกรรมฝึกคำนวณกับผัก 5 สี สนุกกับการบวกเลข และได้รู้จักผักผลไม้มากขึ้น ผ่านกิจกรรมตัดปะ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : อาหาร อะไรเอ่ยไม่เข้าพวกอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน หลังจากเรียนรู้เรื่องอาหาร 5 หมู่แล้ว ลองให้เด็กๆ แยกแยะความแตกต่างว่า อาหารอะไรที่ไม่เข้าพวก สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 9 : สอนนับเลข สนุกกับการนับจำนวนอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน สอนให้เด็กๆ สนุกไปกับการนับจำนวนและตัวเลข และชวนคิดวิเคราะห์หาจำนวนมากสุดและจำนวนน้อยสุด สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 10 : รู้จักผักผลไม้ 5 สีอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน เรื่องผักผลไม้ 5 สี แสนสนุก ผ่านกิจกรรมระบายสีและพับหนังสือทำมือ และการลองชิมผักผลไม้จริงๆ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 11 : เมนูอาหารที่มีประโยชน์ของฉันอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน การวาดภาพระบายสี ฝึกความคิดสร้างสรรค์และทักษะด้านศิลปะผ่านการเรียนรู้ เรื่องอาหารที่มีประโยชน์ สำหรับนักเรียนอนุบาล 1-3
-
ใบกิจกรรมที่ 12 : ชวนเด็กๆ มาปลูกผักกันเถอะอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัด สื่อการเรียนการสอนนักเรียน ผ่านกิจกรรมสนุก ๆ สำหรับเด็กอนุบาล โดยการชวนเด็กๆ มาสนุกกับการปลูกผักที่โตเร็ว และเรียนรู้วิชาวิทยาศาสตร์และคณิตศาสตร์
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : การปั้นดินน้ำมันหรรษาอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน เรียนรู้เรื่องผักผลไม้ 5 สี ผ่านการปั้นดินน้ํามันง่ายๆ ช่วยฝึกทักษะการสังเกตและความคิดสร้างสรรค์ เหมาะสำหรับนักเรียนปฐมต้นชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : ตามหาอาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ในรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ทบทวนความรู้เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมจัดกลุ่มอาหาร 5 หมู่ เหมาะสำหรับนักเรียนปฐมต้นชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : เมนูอาหาร 5 หมู่ ที่หนูชอบอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่องเมนูอาหาร 5 หมู่ ที่หนูชอบ ฝึกวิเคราะห์อาหารที่กินและจัดอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมศิลปะ สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : สื่อการสอนเรื่อง ล้อมวงจับคู่ผักอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ทบทวนความรู้ สื่อการสอนเรื่องผัก สำหรับสอนเด็กนักเรียนปฐมต้น เรียนรู้ชื่อผักหลากหลายชนิดผ่านกิจกรรม เกมล้อมวงจับคู่ผัก สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : สอนหุงข้าวสีต่างๆอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่อง ข้าวเปลี่ยนสี สนุกกับการเรียนรู้วิทยาศาสตร์กับกิจกรรมสอนหุงข้าวสีต่างๆด้วยดอกอัญชันและใบเตย สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : วิธีทำบัวลอยหลากสีจากผักผลไม้อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่อง วิธีทำบัวลอยหลากสี จากผักผลไม้ เพิ่มการกินผักผลไม้ให้มากขึ้นด้วยการสอดแทรกกับเมนูขนมบัวลอย สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : บัตรคําศัพท์ อาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สื่อการเรียนการสอน เกียวกับการทบทวนความรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ หมวดอาหาร 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมสนุกๆ โดยใช้บัตรคําศัพท์ภาษาอังกฤษ สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
