ใบงานการเรียนรู้สำหรับเด็ก ป.4–6 เพื่อพัฒนาทักษะ
ปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพดี
จากครูสู่เด็ก
แบบ Active Learning
ทั้งหมด 
อนุบาล 
ประถมต้น 
ประถมปลาย ประถมปลาย - ใบกิจกรรม
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : ซองนี้มีดีอย่างไร?อ่านเพิ่มเติม
ทบทวนความเข้าใจในการอ่านฉลากโภชนาการผ่านใบงานอ่านฉลาก หวาน มัน เค็ม บนซองหรือกล่องอาหารที่นักเรียนชอบกิน เพื่อให้นักเรียนรู้จักและเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : กรุบกรอบติดกระดานอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน เรียนรู้เรื่องการลดหวาน มัน เค็ม ผ่านเกมอ่านฉลากโภชนาการของซองขนมที่นักเรียนคุ้นเคย เพื่อให้นักเรียนรู้จักและเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : จับฉลาก ล้วงความลับอ่านเพิ่มเติม
ใบงานและเกมสำหรับเด็ก เพื่อทดสอบความเข้าใจเรื่อง การอ่านฉลากโภชนาการ หวาน มัน เค็ม ผ่านกิจกรรมสุ่มซองขนมที่นักเรียนชอบ เพื่อให้เข้าใจคุณค่าทางโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : อ่านซองโปรด หาตัวเลขโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
ใบงานทดสอบความเข้าใจเรื่องการอ่านฉลากโภชนาการ ให้นักเรียนทบทวนบทเรียนฉลากหวาน มัน เค็ม เข้าใจตัวเลขบนซองอาหาร เพื่อให้นักเรียนรู้และเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : ฉลากโภชนาการ และฉลากหวาน มัน เค็มอ่านเพิ่มเติม
แบบฝึกหัดและข้อสอบ เรื่องการอ่านฉลากโภชนาการ ให้นักเรียนทบทวน ฉลาก หวาน มัน เค็ม เพื่อเข้าใจ และรู้จักเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์ เหมาะสำหรับ ป.4 และ ป.5
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : แปลงร่างเป็นฉลากขนมอ่านเพิ่มเติม
ทบทวนความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการผ่านใบงานอ่านฉลาก หวาน มัน เค็ม บนซองหรือกล่องอาหารที่นักเรียนชอบกิน เพื่อให้นักเรียนรู้และเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการบนฉลาก
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : เรียนรู้โภชนาการจากฉลากอ่านเพิ่มเติม
ใบงานแบบทดสอบความเข้าใจการอ่านฉลากโภชนาการ ผ่านซองอาหารในชีวิตประจำวันของนักเรียน เพื่อให้นักเรียนสามารถรู้และเข้าใจคุณค่าทางโภชนาการบนฉลากได้อย่างถูกต้อง
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : ตลาดสดตามสั่งอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม สื่อการเรียนรู้ สอนเรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ให้เด็ก ๆ วัยประถมให้เลือกบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมสร้างการกินอาหารมีประโยชน์ ผ่านกิจกรรมเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : 1 วัน หนูกินอะไร?อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจโภชนาการ ผ่านกิจกรรม สำรวจมื้ออาหารประจำวัน เพื่อให้นักเรียนสามารถเลือกบริโภคอาหารได้อย่างครบถ้วนและหลากหลาย
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : จับคู่ รู้เรื่องธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
สื่อการเรียนการสอนสำหรับคุณครู เพื่อสร้างความสนุกให้ในห้องเรียนด้วยกิจกรรม ช่วยให้นักเรียนได้มีส่วนร่วมในการจับคู่ อาหาร 5หมู่ ให้ถูกต้องตามธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แปะแล้วตอบ ถูกกรอบธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สำหรับสอนเด็ก ๆ วัยเรียนที่จะช่วยส่งเสริมพฤติกรรมการกินดี ที่จะช่วยให้เด็กๆ มีความรู้และความเข้าใจเรื่อง การเลือกทาน อาหารหลัก 5 หมู่ ตามธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : 7 วัน 7 ผัก รักสุขภาพอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน ใบกิจกรรม สอนเด็กกินหลากหลาย กินผักผลไม้ 5 สี เพื่อให้เด็กประถมรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และให้นักเรียนมีส่วนร่วมผ่านการจดบันทึก
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : อาหารถูกหลัก VS อาหารถูกใจอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจผ่านกิจกรรม ฝึกฝนการแยกแยะและวิเคราะห์หมู่อาหาร ให้นักเรียนสามารถเลือกอาหารสุขภาพได้ และเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : Quiz สุขภาพเงินล้านอ่านเพิ่มเติม
เกมกระดานสำหรับเด็กประถม ใบงานทบทวนความเข้าใจของอาหารหลัก 5 หมู่ ผ่านคำถา โภชนาการ ให้นักเรียนรู้จักและสามารถเลือกอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างหลากหลาย
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : อะไรอยู่ในกล่อง?อ่านเพิ่มเติม
ใบงานสอนเกี่ยวกับการเลือก กินอาหารหลัก 5 หมู่ และการแยกแยะประเภทของอาหาร และสอนให้เด็กรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และเข้าใจโภชนาการอย่างถูกต้อง
-
ใบกิจกรรมที่1: การละเล่นพื้นบ้าน เล่นง่าย ๆ ได้ขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนรู้ เรื่องพลังงานการทำงานของร่างกาย และการออกกำลังกาย สำหรับเด็กโดย การละเล่นพื้นบ้านง่ายๆ เช่น มอฐซ่อนผ้า เพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 3: เฮลตี้ไดอารี่อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนเด็ก ๆ มาจดบันทึกไดอารี่ การออกกำลังกาย เช่น กิจกรรมทำงานบ้าน ขยับร่างกาย เพื่อให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้เหมาะสม
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แผ่นภาพสร้างสมดุลอ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก กิจกรรมกลุ่มเพื่อการเรียนรู้เรื่อง พลังงานในอาหาร แคลอรีและอาหารหลัก 5 หมู่ เพื่อเสริมสร้างสุขนิสัยที่ดีให้แก่เด็กๆ จะได้มีร่างกายที่แข็งแรง
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : สูตรคำนวณชวนขยับ!อ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก ใบกิจกรรมกลุ่มเรียนรู้เรื่องพลังงานในที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อให้เด็กสามารถรู้จักเลือกรับประทานอาหาร และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : กินเท่าไร ใช้ให้หมด!
ใบงาน กิจกรรมกลุ่ม เรื่องพลังงานในอาหารแต่ละเมนู และปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อให้เด็กสามารถรู้จักเลือกรับประทาน และสร้างเสริมสุขนิสัยที่ดี
-
ใบกิจกรรมที่ 7: กระรอกเปลี่ยนโพรงอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนออกกำลังกายด้วยกิจกรรมสำหรับเด็ก ในการเล่นเกมสันทนาการ ขยับและเผาผลาญพลังงานของเด็ก เพื่อสร้างเสริมสุขนิสัยที่ดีแก่เด็ก ๆ
-
ใบกิจกรรมที่ 8: เนือยนิ่ง ทำไมกันอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน ชวนเด็กออกกำลังกายผ่านกิจกรรมเด็ก โดยการให้เด็กเล่นเกมสันทนาการ ขยับร่างกายเผาผลาญพลังงาน ให้สุขภาพและขนิสัยที่ดีแก่เด็ก ๆ ในวิชาสุขศึกษา
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : อะไรเอ่ย? หวานน้อยกว่าอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เกม เกี่ยวกับความหวานและปริมาณน้ำตาลในอาหาร สำหรับเด็กวัยเรียน เพื่อส่งเสริมให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ และเข้าใจ ในการเลือกกิน ลดหวาน และเกมสำหรับเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2: อ่านเป็น ลดหวาน มัน เค็มได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมเด็ก เล่นเกมทดสอบความเข้าใจ เรื่องการอ่านฉลากหวาน มัน เค็ม และเรื่องน้ำตาล โซเดียม ไขมัน ให้เด็กวัยเรียนมีสุขภาพแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 3: ข่าวสั้น ทันโรคอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม สำหรับกิจกรรมเด็ก เพื่อทดสอบความเข้าใจ ผลเสียของการกินน้ำตาล ไขมัน และโซเดียม พร้อมศึกษาสาเหตุ อาการของโรค จากการกินหวาน มัน เค็ม จนเกินพอดี
-
ใบกิจกรรมที่ 4: เก้าช่อง ชวนขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมเด็กวัยเรียน ให้รู้จักอ่านฉลากโภชนาการ ปลูกฝังพฤติกรรมกินดี ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม และลดอ้วน ผ่านกิจกรรมการออกกำลังกาย ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
-
ใบกิจกรรมที่ 5: ตั้งใจลด ใครก็ลดได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ทบทวนความเข้าใจผ่านใบงานสำรวจและบันทึกพฤติกรรมการบริโภคของนักเรียน เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหวาน มัน เค็ม ให้พอดี เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรค
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : หวานพอดี 4 ช้อนชาอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงานเกี่ยวกับความหวาน การคำนวณปริมาณน้ำตาลในอาหาร เพื่อให้เด็กวัยเรียนสามารถเลือกกิน ลดหวาน ลดรสชาติหวานจากน้ำตาล ดูแลสุขภาพ และสร้างพฤติกรรมกินดี
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : ไขมันจ๋า มาจากไหนอ่านเพิ่มเติม
ใบงานเพื่อให้นักเรียนรู้จักไขมันในอาหาร เพื่อนักเรียนจะได้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับ แหล่งที่มา และปริมาณไขมันควรรับประทาน ในปริมาณที่เหมาะสมตามหลักโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : เค็มไปนิด ลดซักหน่อยจะดีไหมอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน ทบทวน เรื่องความเค็มผ่าน การ อ่าน ฉลาก อาหาร ในชีวิตประจำวัน และแนวทาง ลดเค็ม เพื่อเด็กนักเรียนจะได้เรียนรู้และเลือกทานอาหาร ให้มีสุขภาพดี ห่างไกลโรค
