ปรับ
ปลูกฝังพฤติกรรมสุขภาพดี
จากครูสู่เด็ก
แบบ Active Learning
ทั้งหมด 
อนุบาล 
ประถมต้น 
ประถมปลาย ประถมต้น
-
ใบความรู้ที่ 1 : อาหารหลัก 5 หมู่ที่หนู ๆ ควรจำอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนการสอนเรื่อง อาหารหลัก 5 หมู่ เพื่อให้เด็ก ๆ วัยประถมรู้จักกินอาหารและสารอาหารที่มีประโยชน์ เลือกกินหลากหลาย เพื่อให้มีสุขภาพแข็งแรง
-
ใบความรู้ที่ 2 : กินตามธง ตรง 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้เรื่อง อาหารหลัก 5 หมู่ สำหรับคุณครูเพื่อใช้เป็นสื่อการเรียนการสอน ให้เด็ก ๆ รู้จักการเลือกกินหลากหลาย ด้วยปริมาณอาหารที่เหมาะสมตามธงโภชนาการ
-
ใบความรู้ที่ 3 : ขบวนการผักผลไม้ 5 สีอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สอนเด็กกินหลากหลาย สอนเด็กกินผักผลไม้ 5 สี เพื่อให้เด็กประถมรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และให้ร่างกายได้รับ วิตามิน เกลือแร่ อย่างครบถ้วน
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : ตลาดสดตามสั่งอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม สื่อการเรียนรู้ สอนเรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ให้เด็ก ๆ วัยประถมให้เลือกบริโภคอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเสริมสร้างการกินอาหารมีประโยชน์ ผ่านกิจกรรมเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : 1 วัน หนูกินอะไร?อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจโภชนาการ ผ่านกิจกรรม สำรวจมื้ออาหารประจำวัน เพื่อให้นักเรียนสามารถเลือกบริโภคอาหารได้อย่างครบถ้วนและหลากหลาย
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : จับคู่ รู้เรื่องธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
สื่อการเรียนการสอนสำหรับคุณครู เพื่อสร้างความสนุกให้ในห้องเรียนด้วยกิจกรรม ช่วยให้นักเรียนได้มีส่วนร่วมในการจับคู่ อาหาร 5หมู่ ให้ถูกต้องตามธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แปะแล้วตอบ ถูกกรอบธงโภชนาการอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สำหรับสอนเด็ก ๆ วัยเรียนที่จะช่วยส่งเสริมพฤติกรรมการกินดี ที่จะช่วยให้เด็กๆ มีความรู้และความเข้าใจเรื่อง การเลือกทาน อาหารหลัก 5 หมู่ ตามธงโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : 7 วัน 7 ผัก รักสุขภาพอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน ใบกิจกรรม สอนเด็กกินหลากหลาย กินผักผลไม้ 5 สี เพื่อให้เด็กประถมรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และให้นักเรียนมีส่วนร่วมผ่านการจดบันทึก
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : อาหารถูกหลัก VS อาหารถูกใจอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ทบทวนความเข้าใจผ่านกิจกรรม ฝึกฝนการแยกแยะและวิเคราะห์หมู่อาหาร ให้นักเรียนสามารถเลือกอาหารสุขภาพได้ และเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : Quiz สุขภาพเงินล้านอ่านเพิ่มเติม
เกมกระดานสำหรับเด็กประถม ใบงานทบทวนความเข้าใจของอาหารหลัก 5 หมู่ ผ่านคำถา โภชนาการ ให้นักเรียนรู้จักและสามารถเลือกอาหารที่มีประโยชน์ได้อย่างหลากหลาย
-
ใบกิจกรรมที่ 8 : อะไรอยู่ในกล่อง?อ่านเพิ่มเติม
ใบงานสอนเกี่ยวกับการเลือก กินอาหารหลัก 5 หมู่ และการแยกแยะประเภทของอาหาร และสอนให้เด็กรู้จักประโยชน์ของผักผลไม้แต่ละชนิด และเข้าใจโภชนาการอย่างถูกต้อง
-
เกม : เกมบิงโก อาหารห้าหมู่อ่านเพิ่มเติม
เกม สื่อการเรียนการสอน สำหรับคุณครู เพื่อใช้ประกอบการสอนเรื่องอาหาร 5 หมู่ตามหลักโภชนาการ ที่จะทำให้เด็ก ๆ นักเรียนสนุกไปกับการเล่นเกมบิงโก และเกมสำหรับเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่1: การละเล่นพื้นบ้าน เล่นง่าย ๆ ได้ขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนรู้ เรื่องพลังงานการทำงานของร่างกาย และการออกกำลังกาย สำหรับเด็กโดย การละเล่นพื้นบ้านง่ายๆ เช่น มอฐซ่อนผ้า เพื่อให้เด็กเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 2: เกมตักไข่ ได้ขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เกม เรื่องพลังงานในอาหาร การออกกำลังกายของเด็ก ด้วยกิจกรรมเด็ก เช่น การเล่นตักไข่ เพื่อให้เด็กวัยเรียนได้เติบโตสมวัยในวิชาสุขศึกษา
-
ใบกิจกรรมที่ 3: เฮลตี้ไดอารี่อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนเด็ก ๆ มาจดบันทึกไดอารี่ การออกกำลังกาย เช่น กิจกรรมทำงานบ้าน ขยับร่างกาย เพื่อให้ร่างกายสามารถเผาผลาญพลังงานได้เหมาะสม
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : แผ่นภาพสร้างสมดุลอ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก กิจกรรมกลุ่มเพื่อการเรียนรู้เรื่อง พลังงานในอาหาร แคลอรีและอาหารหลัก 5 หมู่ เพื่อเสริมสร้างสุขนิสัยที่ดีให้แก่เด็กๆ จะได้มีร่างกายที่แข็งแรง
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : สูตรคำนวณชวนขยับ!อ่านเพิ่มเติม
เกมสำหรับเด็ก ใบกิจกรรมกลุ่มเรียนรู้เรื่องพลังงานในที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อให้เด็กสามารถรู้จักเลือกรับประทานอาหาร และออกกำลังกายอย่างเหมาะสมตามวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : กินเท่าไร ใช้ให้หมด!อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน กิจกรรมกลุ่ม เรื่องพลังงานในอาหารแต่ละเมนู และปริมาณพลังงานที่ร่างกายต้องการต่อวัน เพื่อให้เด็กสามารถรู้จักเลือกรับประทาน และสร้างเสริมสุขนิสัยที่ดี
-
ใบกิจกรรมที่ 7: กระรอกเปลี่ยนโพรงอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เรื่องพลังงานในอาหาร ชวนออกกำลังกายด้วยกิจกรรมสำหรับเด็ก ในการเล่นเกมสันทนาการ ขยับและเผาผลาญพลังงานของเด็ก เพื่อสร้างเสริมสุขนิสัยที่ดีแก่เด็ก ๆ
-
ใบกิจกรรมที่ 8: เนือยนิ่ง ทำไมกันอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ใบงาน ชวนเด็กออกกำลังกายผ่านกิจกรรมเด็ก โดยการให้เด็กเล่นเกมสันทนาการ ขยับร่างกายเผาผลาญพลังงาน ให้สุขภาพและขนิสัยที่ดีแก่เด็ก ๆ ในวิชาสุขศึกษา
-
ใบความรู้ที่ 1: พลังงานและการออกกำลังกายอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนรู้ เรื่องการพลังงานเพื่อการทำงานของร่างกาย เพื่อให้เด็กๆ รู้จักการออกกำลังกาย ผ่านกิจกรรมเสริมสร้างสุขภาพเด็กวัยเรียนในวิชาสุขศึกษา
-
ใบความรู้ที่ 1 : หวานน้อย อร่อยนานอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนการสอน เรื่องความหวานและปริมาณน้ำตาลในอาหาร เพิ่มความรู้ความเข้าใจให้เด็ก รู้จักเลือกกิน ลดหวาน ลดน้ำตาล เพื่อให้มีร่างกายที่แข็งแรง
-
ใบความรู้ที่ 2 : ลด “มัน” ฉันแข็งแรงอ่านเพิ่มเติม
ใบความรู้ สื่อการเรียนการสอน เพื่อให้นักเรียนรู้จักไขมัน แหล่งที่มาและปริมาณการรับประทานไขมันที่เหมาะสม พร้อมทั้งวิธีลดอาหารมันสำหรับวัยประถม ป.4 - ป.6
-
ใบความรู้ที่ 3 : มาพวกเรามาลด “เค็ม” กันอ่านเพิ่มเติม
สือการสอนนักเรียน เกี่ยวกับการแนวทาง ลดเค็ม ในมื้ออาหาร เพื่อให้เด็กๆ รู้จักโทษของการกินรสชาติเค็มมาเกินไป และส่งเสริมการสร้างพฤติกรรมการกินที่ดีให้แก่เด็กๆ
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : อะไรเอ่ย? หวานน้อยกว่าอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม เกม เกี่ยวกับความหวานและปริมาณน้ำตาลในอาหาร สำหรับเด็กวัยเรียน เพื่อส่งเสริมให้เด็กๆ ได้เรียนรู้ และเข้าใจ ในการเลือกกิน ลดหวาน และเกมสำหรับเด็ก
-
ใบกิจกรรมที่ 2: อ่านเป็น ลดหวาน มัน เค็มได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมส่งเสริมกิจกรรมเด็ก เล่นเกมทดสอบความเข้าใจ เรื่องการอ่านฉลากหวาน มัน เค็ม และเรื่องน้ำตาล โซเดียม ไขมัน ให้เด็กวัยเรียนมีสุขภาพแข็งแรง เจริญเติบโตสมวัย
-
ใบกิจกรรมที่ 4: เก้าช่อง ชวนขยับอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรมเด็กวัยเรียน ให้รู้จักอ่านฉลากโภชนาการ ปลูกฝังพฤติกรรมกินดี ลดหวาน ลดมัน ลดเค็ม และลดอ้วน ผ่านกิจกรรมการออกกำลังกาย ลดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง NCDs
-
ใบกิจกรรมที่ 5: ตั้งใจลด ใครก็ลดได้อ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ทบทวนความเข้าใจผ่านใบงานสำรวจและบันทึกพฤติกรรมการบริโภคของนักเรียน เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินหวาน มัน เค็ม ให้พอดี เพื่อลดความเสี่ยงต่อโรค
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : ไขมันจ๋า มาจากไหนอ่านเพิ่มเติม
ใบงานเพื่อให้นักเรียนรู้จักไขมันในอาหาร เพื่อนักเรียนจะได้เรียนรู้และเข้าใจเกี่ยวกับ แหล่งที่มา และปริมาณไขมันควรรับประทาน ในปริมาณที่เหมาะสมตามหลักโภชนาการ
-
ใบกิจกรรมที่ 1 : การปั้นดินน้ำมันหรรษาอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน เรียนรู้เรื่องผักผลไม้ 5 สี ผ่านการปั้นดินน้ํามันง่ายๆ ช่วยฝึกทักษะการสังเกตและความคิดสร้างสรรค์ เหมาะสำหรับนักเรียนปฐมต้นชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 2 : ตามหาอาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ในรายวิชาสุขศึกษาและพลศึกษา ทบทวนความรู้เรื่องอาหารหลัก 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมจัดกลุ่มอาหาร 5 หมู่ เหมาะสำหรับนักเรียนปฐมต้นชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 3 : เมนูอาหาร 5 หมู่ ที่หนูชอบอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่องเมนูอาหาร 5 หมู่ ที่หนูชอบ ฝึกวิเคราะห์อาหารที่กินและจัดอาหารให้ครบ 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมศิลปะ สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 4 : สื่อการสอนเรื่อง ล้อมวงจับคู่ผักอ่านเพิ่มเติม
ใบกิจกรรม ทบทวนความรู้ สื่อการสอนเรื่องผัก สำหรับสอนเด็กนักเรียนปฐมต้น เรียนรู้ชื่อผักหลากหลายชนิดผ่านกิจกรรม เกมล้อมวงจับคู่ผัก สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 5 : สอนหุงข้าวสีต่างๆอ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่อง ข้าวเปลี่ยนสี สนุกกับการเรียนรู้วิทยาศาสตร์กับกิจกรรมสอนหุงข้าวสีต่างๆด้วยดอกอัญชันและใบเตย สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 6 : วิธีทำบัวลอยหลากสีจากผักผลไม้อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สอนนักเรียน ทบทวนความรู้เรื่อง วิธีทำบัวลอยหลากสี จากผักผลไม้ เพิ่มการกินผักผลไม้ให้มากขึ้นด้วยการสอดแทรกกับเมนูขนมบัวลอย สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
ใบกิจกรรมที่ 7 : บัตรคําศัพท์ อาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
ใบงาน สื่อการเรียนการสอน เกียวกับการทบทวนความรู้คำศัพท์ภาษาอังกฤษ หมวดอาหาร 5 หมู่ ผ่านกิจกรรมสนุกๆ โดยใช้บัตรคําศัพท์ภาษาอังกฤษ สำหรับนักเรียนชั้น ป.1-ป.3
-
โปสเตอร์ความรู้ คําศัพท์ภาษาอังกฤษ อาหาร 5 หมู่อ่านเพิ่มเติม
โปสเตอร์ความรู้ สื่อการเรียนการสอน คําศัพท์ภาษาอังกฤษ เกี่ยวกับอาหาร 5 หมู่ ที่มีสีสันสดใส ดึงดูดความสนใจของนักเรียน เหมาะสำหรับนักเรียนปฐมต้นชั้น ป.1-ป.3