1. ใส่น้ำผึ้งลงในถ้วยเสิร์ฟ 1 ช้อนชา
2. ตักโยเกิร์ตใส่ถ้วย ตามด้วยผลไม้ต่างๆ สลับกับเนสท์เล่ฟิตเนสส์ซีเรียลโฮลเกรน เสร็จแล้วราดด้วยน้ำผึ้งที่เหลือด้านบน
.jpg)
การเตรียมผลไม้ เช่น การปอกเปลือกกีวี่ หรือหั่นสตรอเบอร์รีที่นำออกมาจากตู้เย็น ให้เตรียมสดๆ ก่อนรับประทานเลย ไม่ควรเตรียมแล้วทิ้งไว้นาน เพราะจะทำให้สูญเสียวิตามินได้
Health Tip (เกร็ดน่ารู้ในการดูแลสุขภาพ)
ผลไม้ตระกูลเบอร์รีต่างๆ เช่น สตรอเบอร์รี บลูเบอร์รี มีวิตามินซีสูง มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด