Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
กุมภาพันธ์ 01, 2011

เชื่อไหมสวยได้ด้วยมะละกอ...กินก็ได้ มาส์กหน้าก็ดี

เชื่อไหมสวยได้ด้วยมะละกอ...กินก็ได้ มาส์กหน้าก็ดี
รู้ไหมว่านอกจากมะละกอจะเอามาทำส้มตำรสแซ่บแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

โดยเฉพาะมะละกอดิบ เอามาต้มกะทิทำเป็นผักจิ้มน้ำพริก หรือจะใส่ในแกงส้มก็ได้ มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แร่ธาตุเหล็กและแคลเซียม ตามตำราสมุนไพรไทยมะละกอดิบยังใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยขับปัสสาวะได้อีกด้วย

ส่วนมะละกอสุกนอกจากจะเป็นผลไม้รสอร่อยแล้ว ยังช่วยย่อยอาหารและเป็นยาระบายอ่อนๆ คนที่รับประทานมะละกอสุกเป็นประจำจึงมักไม่ท้องผูก

แต่ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้คือมะละกอยังมีประโยชน์ในเรื่องการดูแลผิวพรรณด้วย ผลมะละกอสุกนี่แหละสามารถนำมาใช้ทำเป็นครีมมาส์กหน้า ช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดกระ ฝ้า และช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มขึ้น เรามีสูตรดีๆ ที่ใช้มะละกอมาส์กหน้ามาฝากกันหลายสูตรเลย
  • มาส์กมะละกอล้วน สูตรนี้ใช้ผลมะละกอสุกอย่างเดียว มีวิตามินซีและอีสูงมาก จึงช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม แค่นำเนื้อมะละกอสุกมาปั่นให้ละเอียด แล้วพอกหน้า โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะรู้สึกผิวหน้าเต่งตึงและสดชื่นขึ้น
  • มาส์กมะละกอกับข้าวโอ๊ต สูตรนี้ใช้ขัดผิวได้ดีเลย โดยใช้มะละกอสุก 1 ผล ผสมกับข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาวดิบ 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ลูก ปั่นรวมกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • มาส์กมะละกอกับน้ำผึ้ง สูตรนี้ช่วยลดกระและฝ้าได้ดี แค่นำมะละกอสุกประมาณ 1 ผล ผสม น้ำผึ้ง ¼ ถ้วยตวง และอัลมอนด์อีก ¼ ถ้วยตวง ปั่นรวมกันจนละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
คราวหน้าถ้าซื้อมะละกอมาสำหรับรับประทานในครอบครัวแล้ว อย่าลืมซื้อเผื่อไว้สำหรับทำสวยด้วยล่ะ ต่อไปนี้คุณจะสวยทั้งจากภายในและภายนอกกันเลยทีเดียว
Article Type