เชื่อไหมสวยได้ด้วยมะละกอ...กินก็ได้ มาส์กหน้าก็ดี

ก.พ. 1, 2554
รู้ไหมว่านอกจากมะละกอจะเอามาทำส้มตำรสแซ่บแล้ว ยังมีประโยชน์อีกมากมาย

โดยเฉพาะมะละกอดิบ เอามาต้มกะทิทำเป็นผักจิ้มน้ำพริก หรือจะใส่ในแกงส้มก็ได้ มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก ทั้งวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แร่ธาตุเหล็กและแคลเซียม ตามตำราสมุนไพรไทยมะละกอดิบยังใช้เป็นยาระบายอ่อนๆ และช่วยขับปัสสาวะได้อีกด้วย

ส่วนมะละกอสุกนอกจากจะเป็นผลไม้รสอร่อยแล้ว ยังช่วยย่อยอาหารและเป็นยาระบายอ่อนๆ คนที่รับประทานมะละกอสุกเป็นประจำจึงมักไม่ท้องผูก

แต่ที่หลายคนอาจจะยังไม่รู้คือมะละกอยังมีประโยชน์ในเรื่องการดูแลผิวพรรณด้วย ผลมะละกอสุกนี่แหละสามารถนำมาใช้ทำเป็นครีมมาส์กหน้า ช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ลดกระ ฝ้า และช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มขึ้น เรามีสูตรดีๆ ที่ใช้มะละกอมาส์กหน้ามาฝากกันหลายสูตรเลย
  • มาส์กมะละกอล้วน สูตรนี้ใช้ผลมะละกอสุกอย่างเดียว มีวิตามินซีและอีสูงมาก จึงช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม แค่นำเนื้อมะละกอสุกมาปั่นให้ละเอียด แล้วพอกหน้า โดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะรู้สึกผิวหน้าเต่งตึงและสดชื่นขึ้น
  • มาส์กมะละกอกับข้าวโอ๊ต สูตรนี้ใช้ขัดผิวได้ดีเลย โดยใช้มะละกอสุก 1 ผล ผสมกับข้าวโอ๊ต 3 ช้อนโต๊ะ ไข่ขาวดิบ 1 ฟอง และน้ำมะนาว 1 ลูก ปั่นรวมกัน จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  • มาส์กมะละกอกับน้ำผึ้ง สูตรนี้ช่วยลดกระและฝ้าได้ดี แค่นำมะละกอสุกประมาณ 1 ผล ผสม น้ำผึ้ง ¼ ถ้วยตวง และอัลมอนด์อีก ¼ ถ้วยตวง ปั่นรวมกันจนละเอียด จากนั้นนำมาพอกหน้าโดยเว้นรอบดวงตา ทิ้งไว้ 10-15 นาที ล้างออกด้วยน้ำอุ่น
คราวหน้าถ้าซื้อมะละกอมาสำหรับรับประทานในครอบครัวแล้ว อย่าลืมซื้อเผื่อไว้สำหรับทำสวยด้วยล่ะ ต่อไปนี้คุณจะสวยทั้งจากภายในและภายนอกกันเลยทีเดียว