แจกความสดใสยามเช้าด้วยกราโนล่าโยเกิร์ต เมนูสุขภาพแสนอร่อย ทำง่ายแค่ 5 นาที
“กราโนล่า” เป็นอีกหนึ่งของขบเคี้ยวทานเล่นยอดฮิตที่อร่อยและให้ประโยชน์สูงค่ะ เพราะทำมาจากธัญพืชและผลไม้อบกรอบหลากหลายชนิด อาทิ ข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด แครนเบอร์รี เมล็ดฟักทอง นอกจากจะหยิบกินแบบเพียว ๆ กินง่าย ๆ แล้ว สามารถผสมกับสลัด น้ำเต้าหู้ หรือโยเกิร์ตผสมผลไม้สด ก็จะได้เมนูอร่อยหน้าตาดีเว่อร์! อิ่มแบบฟิน ๆ ได้ทุกวันไม่ซ้ำแบบ ยิ่งถ้าปลุกเจ้าตัวเล็กมาช่วยคุณแม่ทำด้วยก็คงเป็นเช้าที่สนุกสนานไม่เบาเลยล่ะค่ะ
พร้อมแล้ว มาเตรียมวัตถุดิบกันเลยค่ะ
ส่วนผสม (สำหรับ 1 ที่)
| เนสท์เล่ ฟิตเนสส์ กราโนล่า (รสแครนเบอร์รี และเมล็ดฟักทอง) |
5 | ช้อนโต๊ะ (45 กรัม) |
| แอปเปิล | 50 | ผล (30 กรัม) |
| สตรอว์เบอร์รี | ¼ | ผล (20 กรัม) |
| โยเกิร์ตรสธรรมชาติ | 3 | ช้อนโต๊ะ |
ขั้นตอนการทำ
- ตักเนสท์เล่ ฟิตเนสส์ กราโนล่า (รสแครนเบอร์รี และเมล็ดฟักทอง) 3 ช้อนโต๊ะ ใส่ในถ้วยเสิร์ฟ ตามด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติ 2 ช้อนโต๊ะ
- สลับชั้นด้วยเนสท์เล่ ฟิตเนสส์ กราโนล่า (รสแครนเบอร์รี และเมล็ดฟักทอง) ที่เหลืออีก 2 ช้อน ตามด้วยโยเกิร์ตรสธรรมชาติที่เหลืออีก 1 ช้อนโต๊ะ
- ตกแต่งด้วยแอปเปิล และสตรอว์เบอร์รี พร้อมจัดรับประทานได้ทันที
เคล็ดลับอัพความอร่อย
- โยเกิร์ตและผลไม้ควรแช่เย็นเพื่อให้กินแล้วรู้สึกสดชื่นยิ่งขึ้น
- ผลไม้สดควรหั่นเป็นชิ้นขนาดพอคำเพื่อง่ายต่อการตกแต่ง
