ซุปฟักทอง สูตรสุขภาพเปี่ยมคุณค่า

วิธีการทำ

1.นำน้ำสะอาด ข้าวโอ๊ตและฟักทองนึ่งสุก ปั่นด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้จนเนื้อละเอียด

2.เทใส่ภาชนะ ตั้งไฟอ่อนๆคนจนเดือด เติมน้ำตาลทรายไม่ฟอกสีและเกลือป่นลงไป

3.ยกลง ตักใส่ภาชนะ โรยหน้าด้วยเมล็ดฟักทองและงาดำตามชอบ